sábado, 14 de enero de 2017

La importancia de compartir

Te invito a escuchar la emisión N.111 del programa con el tema: La importancia de compartir. Danila Martínez y Luis Eduardo Cuanal conversan acerca de la vida de Frida Kahlo, como a través del arte se pueden compartir sentimientos y experiencias a las personas.
El valor de compartir desde una perspectiva en donde las personas que han vivido situaciones difíciles, se sobreponen con fortaleza, reflexionan y comparten su experiencia, pero lo más importante es que se comparten a sí mismos.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-09062016-tema-la-importancia-de-audios-mp3_rf_16306170_1.html


martes, 10 de enero de 2017

La mente consciente y la mente inconsciente

La mente consciente sólo actúa bajo los parámetros del inconsciente. La mente inconsciente es inmensamente poderosa, por ello controla el desarrollo de nuestra vida, en ésta se encuentra la esencia de nuestro ser y nuestras creencias que son las que determinarán nuestras acciones y nuestras acciones la calidad de vida que tendremos.

Te invito a escuchar ¡A Vivir Mejor! con el tema: La mente consciente y la mente inconsciente
Haz click en el enlace:
https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-19052016-tema-la-mente-consciente-audios-mp3_rf_16041204_1.html



Podemos cultivar la compasión

Según el budismo, la compasión es el deseo genuino de que cualquier Ser se libere del sufrimiento. Es útil distinguir la compasión de la aflicción que surge cuando observamos el sufrimiento ajeno y lo hacemos personal, entonces es fácil sentirnos deprimidos o agobiados. La práctica de la atención plena nos ayuda a entender mejor nuestro propio sufrimiento y así desarrollar la compasión hacia los demás.

Te invito a escuchar la emisión 107 de ¡A Vivir Mejor! con el tema: Podemos cultivar la compasión.
Para escucharlo haz click en el enlace:
https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-07042016-tema-podemos-cultivar-la-audios-mp3_rf_15995577_1.html


martes, 3 de enero de 2017

Por qué se nos dificulta un cambio, a pesar de saber que lo necesitamos

En la emisión N.102 del programa ¡A Vivir Mejor! nuestro invitado Jorge Aguilar comenta que para lograr un cambio es importante empezar dando pequeños pasos que nos ayuden a movernos, teniendo claro que no somos lo que hacemos, ni lo que tenemos. Si se quiere generar un cambio de fondo, éste debe surgir desde el Ser y no desde el hacer o el tener.
Te invito a escucharlo haciendo click en el enlace:

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-28012016-tema-porque-se-nos-audios-mp3_rf_15759573_1.html


La consciencia como herramienta de éxito

Escucha la emisión 125 del programa ¡A Vivir Mejor! en donde Beatriz Arellano, integrante de Feedback Group, comparte las bases de DISCOVER un entrenamiento que enseña a vivenciar tus emociones, a escucharte y permitirte reconocer lo que sientes sin juzgarte. A rediseñar los paradigmas que rigen tu vida y crear nuevos, para moverse a la velocidad mental que exige el cambio, descubrir que es lo que te limita, poder reprogramarlo para que te empodere y comiences a crear un plan de resultados extraordinarios para disfrutar una vida plena y apasionada.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-24112016-tema-la-consciencia-como-audios-mp3_rf_14333906_1.html



Podemos aprender de la tristeza

Escucha en la emisión 103 del programa ¡A Vivir Mejor! El tema: Podemos aprender de la tristeza.

Las emociones tienen un propósito en la vida y la tristeza no es la excepción, ya que ésta propicia un refugio para la reflexión, nos proporciona un espacio de recogimiento para realizar los cambios que la pérdida que la provoca pueda suponer, conforme nos adaptamos a la nueva situación la tristeza irá abriendo paso a otras emociones e iremos cerrando el proceso.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-04022016-tema-podemos-aprender-de-audios-mp3_rf_15728495_1.html