miércoles, 9 de agosto de 2017

Toma de decisiones, invitado Miguel Ángel Espinosa

Miguel Ángel Espinosa comenta que todos los días tomamos decisiones que determinan el rumbo de nuestra vida, gozamos de la libertad para tomarlas y debemos ser responsables de las consecuencias de las mismas. Comparte el proceso de toma de decisiones basado en el Programa de formación de valores, liderazgo y pensamiento crítico "Soy el Capitán".

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-27072017-tema-toma-decisiones-audios-mp3_rf_20168537_1.html


Bullying

Liliana García comparte puntos importantes para detectar el Bullying, es decir el acoso con violencia entre iguales, en donde violencia es todo acto, acción u omisión que produce daño o sufrimiento físico, sexual, psicológico, verbal o económico. La falta de atención de los padres o tutores juega un papel importante en este tema.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-13072017-tema-bullying-invitada-liliana-audios-mp3_rf_20159823_1.html


martes, 18 de julio de 2017

Practicar la integración

Es relevante ir practicando la integración en nuestro día a día como un experimento para darnos cuenta que tanto observamos lo que está pasando a nuestro alrededor y la manera en que nos acercamos a eso que nos está sucediendo, sobre todo tratándose de situaciones que nos resultan desagradables o no tan gratas.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-06072017-tema-practicar-integracion-audios-mp3_rf_19849874_1.html


domingo, 25 de junio de 2017

Mujeres Emprendedoras invitada Ilmy Tapia

Ilmy Tapia invita a entablar relaciones entre mujeres para apoyarnos y solidarizarnos. Actualmente la mujer cuenta con perfiles como mujer líder, mujer integral y mujer emprendedora; contando éste último con características como confianza en si misma, independencia, disciplina, constancia, compromiso, flexibilidad, equilibrio, entre otras.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-15062017-tema-mujeres-emprendedoras-invitada-audios-mp3_rf_19450191_1.html?v=1&utm_expid=113438436-41.XwSbWAIXSCCDvn5myOP5Yw.1&utm_referrer=https%3A%2F%2Fmx.ivoox.com%2Fes%2Fpodcast-a-vivir-mejor_sq_f1101718_1.html


Mindfulness para niños invitada Liliana García

Liliana García plantea Mindfulness además de atención plena, como presencia; comparte los antedecendentes de esta práctica, sus beneficios y la importancia de insertar Mindfulness en la Educación y nos deja un ejercicio para practicarlo con nuestros niños.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-08062017-tema-mindfulness-para-ninos-audios-mp3_rf_19331852_1.html?v=1&utm_expid=113438436-41.XwSbWAIXSCCDvn5myOP5Yw.1&utm_referrer=https%3A%2F%2Fmx.ivoox.com%2Fes%2Fpodcast-a-vivir-mejor_sq_f1101718_1.html


Cultivando Amor y Bondad

En la emisión 114 de A Vivir Mejor escucha como puedes practicar el Cultivo del Amor y la Bondad a través de la meditación. Esta práctica nos ayuda a experimentar menos conflictos internos, a apreciarnos mejor a nosotros mismos y a los demás, propicia la empatía, la consideración, la amabilidad y la armonía al relacionarnos con los demás.

https://mx.ivoox.com/es/a-vivir-mejor-07072016-tema-cultivando-amor-y-audios-mp3_rf_18816794_1.html?v=1&utm_expid=113438436-41.XwSbWAIXSCCDvn5myOP5Yw.1&utm_referrer=https%3A%2F%2Fmx.ivoox.com%2Fes%2Fpodcast-a-vivir-mejor_sq_f1101718_1.html